- Як сауна з лазнею розійшлися
- Російський дух
- зберегти тепло
- Сауна з хвої
- Домашня сауна
- Банька в шафі
- північні звичаї
- установка сауни
- Інфрачервоні «промені життя»
У Фінляндії говорять: «Строй спочатку сауну, а потім будинок». Довгі роки саме так і було. Адже в колишні часи сауна для фінів була не просто парилкою. Вважалося, що це найчистіше місце, тут лікувалися від хвороби, рятувалися від холоду, народжувалися і вмирали.
Фінська димна (курна) сауна схожа з російською лазнею «по-чорному». Маленький будиночок будували з колод, іноді використовуючи дерен, якщо не вистачало матеріалу. Він виглядав приземистим, без вікон і передбанників. Посеред приміщення розміщували багаття в осередку, закритому камінням. Вогонь розпалював камені, при цьому дим заповнював приміщення, обігрівав стелю, стіни і потім вивітрюється через отвір в даху.
Коли камені досить розпалювалися, вогонь гасили, колоди зсередини відмивали від кіптяви і щільно закривали двері. Сауна деякий час вистоювати, камені віддавали своє тепло. Далі все відбувалося так само, як в російській лазні: приносили чан з водою, віники і починали паритися. Можна сказати, що парилка - родоначальниця як сучасних фінських саун, так і російських бань.
Наша довідка
Основна відмінність фінської сауни від російської лазні полягає в тому, що в сауні температура зазвичай вище майже в два рази, ніж в лазні, а вологість значно нижче. Піч в сауні прогріває парну до початку прийняття процедур до 90, а то і 100 ° C, при вологості повітря 5-8%. Баню розігрівають до 50 ° C, а максимальна температура - 75 ° C, з середньою вологістю 40%. Не кажучи ще про те, що температура повітря різниться на нижній лаві і на верхній полиці.
Саме через ці відмінностей і поведінку в них різне: при сильному сухому жарі в сауні можна спокійно лежати, а температура російської лазні дозволяє віником похлестать, але і за парою потрібно постійно стежити. До речі, сухе жарке повітря фінської парної переноситься організмом набагато легше, ніж вологий в російській лазні.
Як сауна з лазнею розійшлися
Довше в розвитку фінської сауни і нашої російської лазні почалися розбіжності. У російській лазні «піддавали парку», а північні жителі бажали домогтися максимально високої температури. Зрозуміло, що при 110 ° С користування віниками стало практично неможливим. Фінська сауна спекотна, з сухим палючим повітрям, тому для прийняття повноцінної процедури стала необхідною вентиляційна система. У російській же парній для обміну-заміни повітря застосовують просте провітрювання.
Російський дух
Що стосується традицій, фіни їх легко порушують, вони теж люблять «пройтися» віником. Починають паритися зазвичай в сауні, нагрітої до високої температури, а потім вже підкидають водичку на камені, знижуючи температуру і підвищуючи вологість. Правда, віником сильно не розмахнешся, адже сауна за розміром менше російської лазні.
А ось якщо нашу баньку протопити міцніше, то чому не сауна - лежи собі на спекотної лавці!
зберегти тепло
У сауні тепло відіграє провідну роль, тому дуже важливо дотримати всі умови для зменшення теплових втрат. Сауна складається з трьох приміщень: кімнати для миття з температурою близько 40 ° С, роздягальні (22 ° С) і дуже гарячої парної. За розміром вона менше лазні, але щоб підтримувати дуже високу температуру навіть в невеликому приміщенні, необхідна відмінна теплоізоляція.
Для утеплення застосовують «сендвіч-панелі» - стіни і стеля сауни робляться з «листкового пирога», що складається з вагонки, алюмінієвої фольги і спеціальних утеплювачів (Isover, URSA) товщиною не менше 40-60 мм. Фольгу використовують і в якості пароізоляції утеплювача, її розташовують за обшивкою з вагонки. Але навіть за відсутності утеплювача тонка теплоізоляція на алюмінієвій фользі (пенофол, фолітеп, ізоспан, ізолон і ін.) Дозволить скоротити втрати тепла в сауні.
Не забувайте і про двері сауни: бажано, щоб вона теж була утеплена і відкривалася в передбанник.
Це цікаво
Фіни зазвичай супроводжують банний ритуал традиційним вечерею, який складається з солоною легкої закуски і освіжаючих безалкогольних або малоалкогольний напоїв. Подібне «ненажерливість» пояснюється дуже просто: організм в парильні втрачає багато солей, вологи і вимагає компенсації.
Сауна з хвої
Традиційно кращим матеріалом для будівництва фінської сауни вважаються хвойні породи дерев, так уже склалося історично. Особливо цінується щільна якісна деревина повільно зростаючих північних дерев - скандинавська ялина, бурштинова сосна. Смоляне дерево міцне і довговічне, але одна біда - лавка пече і смола капає. Фіни строго дотримуються технології обробки деревини і кажуть, що ялина і сосна у них не такі смоляні, як у нас. Але справедливості заради треба зауважити, що російські матеріали для лазні - осика і липа - набагато краще хвої.
Для обробки парної застосовують африканське дерево абачи, дуже м'яке, без смоли і сучків. Матеріал дорогий, але ідеальний для виготовлення полків і підголівників. Через низьку теплопровідність його деревина не нагрівається: при температурі в сауні 90-110 ° С поверхні з абачи не нагріваються більше 40 ° С.
Домашня сауна
Не дивуйтеся, що на дачах, де немає окремих будиночків з трубою, теж можна попаритися в лазні. Домашня сауна - це кабіна, яка може бути встановлена практично в будь-якому приміщенні, де підключені вода, електрика і є каналізація.
Моделі готових саун відрізняються перш за все матеріалом, з якого виготовлені, формою і розмірами. Відомі фінські компанії Helo і Harvia використовують, наприклад, скандинавську ялину і сосну, кедр і хемлок (канадський аналог ялиці), а шведська фірма Tylо, крім того, робить ще й сауни з вільхи та осики.
Банька в шафі
Сама міні-сауна являє собою просто утеплену шафу для однієї людини, або тут можна поміститися в сидячому положенні удвох.
Оптимальний же варіант для домашньої сауни - кабіна розмірами 2 х 2 м, з висотою стелі 2 м. У такій сауні можуть паритися 2-3 людини.
За 1 день збірну сауну можна змонтувати, підключити, а ввечері насолоджуватися парної! Інфрачервона кабіна Saunatec. фото HELO
північні звичаї
Скандинави (не тільки фіни, а й норвежці, і шведи) не мислять свого існування без сауни, вона додає здоров'я, знімає стреси, тонізує, покращує настрій, перетворюючи життя в справжню казку. Північні жителі відвідують парилку (не так помитися, скільки прогрітися і пропотіти) щонайменше два рази на тиждень. Сюди запрошують друзів, але не всіх, а тільки найближчих.
Та й взагалі складається враження, що заміські будинки потрібні північним жителям лише для того, щоб побудувати там сауну. Маленькі дерев'яні будиночки, які вишикувалися вздовж численних озер і річок, - вірна прикмета північних дач.
установка сауни
Самий розумний вибір - це збірно-щитові сауни. Сьогодні провідні виробники лазень, саун та парових кабін пропонують майже мобільні варіанти. Повністю укомплектована всім необхідним збірна сауна монтується з щитів, як конструктор. Її можна швидко зібрати самостійно або за допомогою майстрів, а при необхідності так само легко розібрати.
Інфрачервоні «промені життя»
При бажанні можна взагалі обійтися і без пари, і без печі-кам'янки, встановивши в будинку інфрачервону кабіну. На відміну від сауни, якій потрібен час на підготовку, інфрачервона кабіна не потребує попередньому нагріванні (включив в розетку - і лазня готова) і споживає дуже мало електроенергії.
ІК-сауна - ідеальний варіант для тих, хто не витримує високі температури російської і фінської лазні. Тут тіло прогрівається при невеликій температурі повітря (40-55 ° С), а потовиділення при цьому відбувається інтенсивніше, ніж в сауні.
Основний тепловиділяючих елемент інфрачервоних кабін - трубчасті або плівкові інфрачервоні випромінювачі. Для трубчастих випромінювачів в стінках кабіни влаштовують ніші за захисними решітками. Плівкові випромінювачі перебувають за обшивкою, нагріваючи дерево, вони перетворюють стінки в джерело інфрачервоного випромінювання.
Потужність що випускаються випромінювачів інфрачервоних хвиль - 300-380 Вт. Як правило, діапазон їх випромінювання знаходиться в межах 0,6-25 мкм, але завжди присутній резонансна для людини довжина хвилі - 9,3 мкм.
Текст: Андрій Єгоров