Роликові ковзани. Як вибрати і навчитися кататися на роликах.

1. Роликові ковзани. Як вибрати і навчитися кататися на роликах. ,, Важко зустріти сучасної людини,...
2. Правильний вибір черевика роликових ковзанів
3. Жорсткий черевик роликових ковзанів
4. М'який черевик роликових ковзанів
5. Комбінований черевик роликових ковзанів
6. Колеса і рама роликових ковзанів
7. Дрібниця, а приємно і зручно
8. Вчимося кататися на роликах
9. Правильний вибір місця
10. Правильний вибір роликових ковзанів
11. Перші кроки на роликових ковзанах
12. важливе зауваження

Роликові ковзани. Як вибрати і навчитися кататися на роликах.

,,

Важко зустріти сучасної людини, однією зі складових життя якого не був би спорт. І зовсім вже не має значення, «стародавній» чи це футбол, або щось сучасне і екстремальне, як сноуборд , Катання на роликах або скейтбордах . Спостерігаючи за тим, як підлітки демонструють свою майстерність володіння цими чотирьох - п'ятиколісний товаришами, легко з'їжджаючи на них по перилах, мимохідь перескакуючи через бордюри і долаючи інші немислимі перешкоди, нам по-доброму заздрю ​​їм. Ми теж не проти опанувати подібним засобом пересування. На яких же роликових ковзанах оптимальніше всього починати навчання? Якій фірмі віддати перевагу і не прогадати?

Головне в конструкції

Головні деталі, складові роликові ковзани, це безпосередньо черевик коника, рама, що тримає головну деталь - колеса коника, шнурки, кліпси і манжети. Саме на ці деталі варто звертати увагу, збираючись йти купувати ролики.

Слід відразу ж визначитися, для чого вам потрібно це засіб пересування. Якщо ви початківець спортсмен, вам не знадобиться інноваційна модель роликів, розроблена фахівцями для виконання екстремальних трюків або пристосована для швидкісного бігу. Новачкам в цьому виді спорту не підійдуть ролики з маленькими колесами, наприклад. Вони стануть в нагоді лише досвідченим користувачам, тим, хто звик до агресивного катання по перилах, а так само вміє виконувати інші різноманітні трюки. Навчитися кататися в своє задоволення на подібних ковзанах неможливо.

Немає сенсу зупиняти свій вибір і на п'ятиколісний роликах з низькими черевиками, створених для любителів швидкісного бігу. Ними дуже важко керувати, особливо дилетантам, так і навчання їзді на роликах буде утруднено, захоти ви вибрати подібні ковзани. До речі, не забудьте звернути увагу на наявність у роликів гальма. На перших порах вам без нього не обійтися.

Правильний вибір черевика роликових ковзанів

Від нього залежить багато чого - від елементарного комфорту і зручності, до безпеки і рівноваги спортсмена. Спробуйте вибрати взуття не за розміром, і ви зрозумієте, що ні задоволення, ні користі від катання на роликах вам отримати не вдасться. Але і тут не тільки розмір - головне. Черевики роликових ковзанів бувають комбіновані, м'які і жорсткі. У всіх них є як переваги, так і свої недоліки. В цьому випадку, вибір залежить від вас.

Жорсткий черевик роликових ковзанів

У більшості випадків саме його вибирали ролери до недавнього часу. Він прекрасно справлявся зі своїми функціями - фіксував ногу і захищав її від ударів і травм при незграбних рухах і падіннях спортсмена. Зазвичай, він виготовляється з досить жорсткої пластмаси зі вставленим в неї м'яким носком. Споживачам надається величезний вибір подібного типу роликових ковзанів, тому у вас не виникне з ним проблем. Але готуйтеся і до деяких мінусів, властивим цим роликам - недостатній фіксації ноги і труднощі при чищенні і обробці роликів.

М'який черевик роликових ковзанів

Вони все більше і більше привертають до себе увагу любителів кататися на роликах. В таких черевиках можна відчувати себе так само комфортно, як в звичайному спортивному взутті. Суглоби стопи фіксуються набагато надійніше, що дозволить вам освоїти безліч трюків, не відчуваючи ніякого дискомфорту. Одне він - роллерам - дилетантам в них складніше освоювати ази спорту. Втім, не всіх лякають подібні труднощі.

Комбінований черевик роликових ковзанів

Це - компроміс, вибір оптимального, «серединного» варіанту конструкції м'якого черевика, укріпленого пластмасою. В цьому випадку ви досить захищені від ударів, а й зручність і хороша фіксація ноги вам забезпечені. Невеликий рада «навздогін» - не довіряйте позначеним на черевику розмірами. Найкраще виміряти черевики безпосередньо самі, щоб вас не спіткали розчарування.

Колеса і рама роликових ковзанів

Ніщо так не впливає на якість роликів, як розмір, щільність підшипників і якість матеріалу, з якого виготовлені їх колеса. Так, в «непізнаваний» дешевих роликах ніколи не будуть стояти надійні підшипники. Відомі бренди не ризикнуть поставити під сумнів якість своєї продукції, використовуючи неякісні деталі і матеріали заради сумнівної економії. Тому краще б не гнатися за дешевизною, вибираючи сумнівні підробки з пластиковими колесами. На подібних роликах краще навіть не ризикувати вчитися кататися. Ваше пересування буде гучним і незграбним. А ось колеса з поліуретану гарантують вашим роликам майже нечутний «хід» і хороше зчеплення з асфальтом.

Головну увагу варто звернути й на щільність колеса, як і на його розмір, тобто діаметр. Від щільності залежить якість зчеплення з дорогою, комфортність і швидкість вашої їзди. «Важковаговики» слід вибирати найбільш щільні, жорсткі колеса, щоб не довелося міняти їх постійно. А ось м'які, не такі щільні колеса стануть в нагоді тим, хто збирається освоювати не дуже рівні поверхні і хоче розвивати найвищі швидкості при русі.

Від розміру, діаметра колеса залежить агресивність вашої їзди. Чим менше розмір - тим жорсткіше їзда, тим складніше і екстремальнішими трюки, доступні спортсмену. Раму для кріплення коліс можна вибрати будь-яку - і пластикову і металеву. Правда, на рамах з легкого алюмінію розганятися і набирати швидкість набагато простіше.

Дрібниця, а приємно і зручно

З дрібниць складається і складається багато. Вибираючи ролики, приділіть увагу шнурівкою і кліпсам, зміцнює, фіксуючим і застібається черевики для роликів. Кліпси застібаються набагато швидше, ніж шнурівка. Але в той же час шнурівка набагато надійніше в плані фіксації коника на нозі. Тому, вибираючи ковзани, на яких ви збираєтеся проробляти трюки, зупиніть свій вибір на черевиках зі шнурівкою.

Для того, щоб центр ваги вашого тіла був правильно розподілений при русі на роликових ковзанах, постарайтеся вибрати черевики з надійним п'ятковим ременем. Ну і не останнє місце займає комфортність, «проветриваемость» черевика. Вентиляція ніг залежить від матеріалу, з якого виготовлений черевик роликових ковзанів. Краще, якщо це буде сітчаста тканина.

Вчимося кататися на роликах

На роликових ковзанах можна кататися поодинці, у веселій компанії друзів або всією сім'єю. Ці заняття можуть вважатися спортивними і зміцнюють, а можуть зійти за приємну прогулянку і хороше проведення часу. Але, як і багато іншого, кататися на роликових ковзанах потрібно правильно, щоб не завдавати шкоди, не отримувати травм організму і не упустити задоволення, яке приносить даний вид спорту. Чи не правильно думати, що вміння кататися на звичайних ковзанах автоматично дає перевагу навчанню їзді на ковзанах роликових. Однаковий тільки сам принцип їзди.

А от все інше - від гальмування і поворотів, до різноманітних маневрів і набору швидкості - зовсім інше. І навчатися всім цим премудростям доведеться з кожним днем. Наприклад, лезо звичайних ковзанів набагато маневреннее, ніж коліщатка ковзанів роликових. Леза набагато легше повертаються навколо осі, їм набагато легше управляти і при гальмуванні. Техніка управління ковзанами роликовими кардинально відрізняється від будь-якої іншої, тертя коліс таке велике, що навіть досвідчені фігуристи будуть довго звикати, пристосовуватися до нових умов передівіженія.

Правильний вибір місця

На роликах мало «стояти», вміння пересуватися, кататися на них слід розвивати з кожним наступним заняттям і кроком. Для того, щоб спочатку виробити правильну стійку на роликових ковзанах, важливо грамотно вибрати місце для катання на них. По асфальту кататися важче, ніж по льоду, тому до вибору місця для тренувань слід поставитися дуже серйозно. Постарайтеся знайти максимально гладкий асфальт, особливо, якщо ви новачок і робите свої перші кроки на роликах. Вм'ятини, тріщини і занадто шорстка дорога може відбити будь-яке бажання тренувань і навчання. Найкраще для новачків вибирати спеціальні спортивні майданчики з якісної і гладкою поверхнею. Якщо ви правильно вибрали роликові ковзани і місце для катання - задоволення від занять цим видом спорту вам забезпечено.

Правильний вибір роликових ковзанів

Перш, ніж вибрати точний розмір коника, краще всього надіти на ногу шерстяну шкарпетку. У разі якщо ви помилитеся з розміром, і він буде, хай і зовсім трохи, але більше або менше потрібного, можна не тільки позбутися задоволення комфортної, приємної прогулянки, але і отримати травму. З роликами все трохи інакше. Якщо роликові ковзани взяті на час у друзів, або перейшли вашій дитині «у спадок» від старших братів, сестер або інших родичів, тому не завжди підходять за розміром, нічого страшного, якщо вони будуть трохи великі. Головне, щоб стопа і кісточка були надійно зафіксовані під час катання на роликових ковзанах.

Перші кроки на роликових ковзанах

Найголовніше перед тим, як стати на ролики налаштуватися на те, що з першого разу у вас може і зовсім нічого не вийде. Необхідно морально підготуватися і до подібного результату першої спроби. Потім потрібно налаштувати себе на подолання страху перед падіннями. Інакше ця боязнь згодом стане заважати всім вашим рухам, гальмувати навчання та зводити нанівець всі успіхи тренувань.

Не повторюйте найпоширенішу помилку новачків, вперше стали на ролики - тримати прямо спину і намагатися повністю розігнути коліна. Краще попросіть, щоб на перших порах вас хтось потримав за руку, допомагаючи встановити і утримувати рівновагу. А ось їздити з абсолютно прямим торсом, спиною категорично забороняється. Коліна досить глибоко підгинаються і торс тримається під кутом.

важливе зауваження

Не потрібно з самих перших тренувань пробувати кататися на роликових ковзанах як це роблять професіонали своєї справи. Не намагайтеся повторити складні, небезпечні маневри, зробити круті повороти і різкі гальмування. Головне - навчитися, звикнути, розвинути в собі навички. Все краще робити поступово, правильно і з задоволенням. Запасіться терпінням, бажайте кращого, прагнете до здорового і правильному. І пам'ятайте, що не святі, як правило, займаються виготовленням кераміки.

Автор: Тетяна Альошина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на чоловічий журнал manorama.ru обов'язкова!

Крім того, читайте на сайті:

Як вибрати фігурні ковзани

Готуємося до зими. Як навчитися кататися на ковзанах?