Як часом нестерпно боляче доводиться тим, хто закохався ні в того. Неважливо, чи одружений він чи занадто агресивний, непередбачуваний або з ним стало нудно і нецікаво. В незалежності від причини, почуття, яке ще вчора приносило радість, здатне перетворитися в те, що заважає жити. І допомогти в цій ситуації себе здатні тільки ви самі, повіривши, що в ваших силах звільнитися від страждань і болю і, вирішивши домогтися цього, всупереч усьому і всім.
Фото: Як позбутися від любові до чоловіка
Як позбутися від почуттів і емоцій
Часом життя підносить неприємні сюрпризи. Ще вчора ця людина викликав бурю емоцій, а сьогодні є тільки одне бажання, якомога швидше позбутися від будь-яких почуттів до нього. Тому що вони заважають розумно мислити, жити, отруюють існування, створюють проблеми і явно не залишають шанс на щасливе особисте життя. Адже коли на горизонті з'являється цікавий представник протилежної статі, відразу ж спливають спогади про те, як з колишнім було колись добре і стало погано або наскільки він краще за інших.
І тут або виникають побоювання, а чи не вийде те ж саме і з цим чоловіком, або шанси на створення нових відносин зникають через те, що жінка не готова зустрічатися з тим, хто, на її думку, не дотягує до колишнього. Ось цей сумбур почуттів в душі змушує знову і знову переживати все, що відбулося і відбувається, не залишаючи шансу, повернути гармонію в душі і зрозуміти, що ж насправді потрібно зробити, щоб звільнитися і побудувати щасливе особисте життя.
Направити сили в такий складний момент необхідно на те, щоб позбутися від цих почуттів всупереч усім складнощам, які виникнуть на шляху. І першим кроком має стати усвідомлення і прийняття того, що вони не приносять нічого, крім проблем і страждань. Дозволяючи їм командувати і заглушати розум, ви немов віддаєте право розпоряджатися собою того, хто не зумів відповісти взаємністю або не виправдав ваших сподівань.
І не потрібно боятися, що звільнитися не вийде, інакше ви ризикуєте дійсно повірити в це. Щоб не застрягти в цьому стані надовго, не зациклюйтеся зайве на те, щоб позбутися від емоцій. Звертайте увагу на цю проблему, коли зовсім не під силу, і ви відчуваєте, що необхідно щось зробити, щоб хоча б знизити гостроту і напруження емоцій, поки не зумієте з ними впоратися остаточно.
Коли ж вони поки сильно не заважають, а лише трохи турбують, дозвольте собі займатися своїми звичайними справами, не заглиблюючись в переживання. Чим довше ви будете занурені в різноманітні заняття, роботу, спілкування з друзями, тим легше впоратися з почуттями. Згодом вони втратять свою гостроту, і крок за кроком ви зумієте від них звільнитися, прийнявши той факт, що це виключно в ваших руках.
Запам'ятайте, зацикленість на стражданнях, спроби вирішити їх одним махом лише погіршать становище. Не так легко насправді позбутися від почуттів моментально. Без терпіння і націленості на перемогу змінити ситуацію не вийде. Так що запасайтесь терпінням і дозвольте собі іноді просто відчувати цю смуток, тугу, відчай і образу. Розуміючи, що вони така ж невід'ємна частина життя, як і позитивні емоції.
Взагалі дуже корисно поглянути на те, що відбувається з боку, щоб розібратися, що насправді вас турбує. Справа в тому, що коли людина відчуває залежність, вважаючи, що це любов, тоді і виникає маса проблем. Тому що від залежності можна дійсно тільки позбутися. Сама вона не зникне. Залежному партнеру складно пережити розрив і крах надій.
Розумом він здатний зрозуміти, що відбувається щось не те, але його психіка вимагає звичних сильних емоцій. Тому так важливо знайти сили, щоб зізнатися собі, що почуття, яке заважає жити - це всього лише хвороблива залежність, прекрасно замаскована під сильне почуття.
Коли це любов, вона не приносить страждань, вона дарує радість і дозволяє відчувати себе щасливою. Все інше це точно не вона. Пристрасть, прихильність, звичка, залежність, але тільки не любов. Це залежність від певних емоцій, які дають подібні відносини, але вони нічого спільного не мають з справжнім коханням.
Неможливість спокійно переносити розставання, потреба контролювати людини, знати, де він знаходиться, страх його втратити, впевненість в тому, що жити без нього не можна, готовність терпіти його незрозуміла поведінка, - це все ознаки залежності.
Любов змушує бачити в людині краще, вона вчить довіряти йому, радіти його успіхам, турбуватися про те, щоб не заподіяти біль, уникати егоїстичних вчинків і маніпуляцій за допомогою скандалів, погроз або сліз. Вона може піти, але після неї не залишається руїн в душі, а лише легкий смуток і прекрасні спогади про те, що вона була, разом з вдячністю до того, хто зміг пробудити це почуття.
Справжня любов йде тихо, з нею не потрібно боротися, її не потрібно «виривати» з серця. Той, хто любить, бажає коханому тільки щастя, тому і відпускає, радіючи, що йому так краще.
Усвідомивши, що мучить не любов, яку, безумовно, боляче втрачати, а всього лише потреба психіки отримувати негативні емоції, людина підсвідомо відчуває полегшення, так як йому немає ніякого сенсу триматися за цю залежність. Адже вона не представляє для нього ніякої цінності, чого не скажеш про кохання. Той, хто зуміє це зрозуміти, легко позбудеться від почуттів, що руйнують його.
Фото: Як позбутися від любові до чоловіка
Як позбутися від любові до чоловіка
- Не можна звинувачувати себе і намагатися зрозуміти, чому це сталося, чому ви вибрали не ту, чому надії не виправдалися, чому вам ще не пощастило. Ці думки лише погіршать ситуацію і не відпустять, постійно змушуючи думати про це і шукати відповідь, якого немає. Таке може статися з будь-якою. Ніхто не застрахований від невдач і проблем у відносинах. І це потрібно прийняти. Будь має право бути слабким і невпевненим, пробувати, виправляти, змінюватися і помилятися. Не можна бути весь час правильної і хорошою, як неможливо прожити без труднощів і страждань.
- Уявіть, що це відбувається з вашої близькою подругою, щоб ви їй порадили. Як би пояснили, чому їй потрібно його забути, а почуття відпустити. Спробуйте знайти для неї спосіб, як зізнатися, що вона страждає залежністю. Чи достатньо просто про це сказати або необхідно знайти якісь аргументи і ознаки, що це дійсно залежність і нездорова звичка, а не любов.
- Обов'язково згадайте про всі недоліки цього чоловіка. У всіх подробицях, з якимось прихованим задоволенням перерахуйте все, опишіть і зрозумійте, що до такого недостойному вас чоловікові відчувати можна тільки байдужість, а не переживати з цього приводу.
- Коли його критикують у вашій присутності, не зупиняйте. Нехай люди розкажуть свої думки з цього приводу. Вони явно помітили те, що ви упустили. Так ви дізнаєтеся багато нового і ще раз переконайтеся, що це явно не герой вашого роману.
- Не намагайтеся заповнити вакантне місце новим залицяльником. Навряд чи ви б порадили своїй подрузі завести новий роман, за принципом «Клин клином вибивають». Це загрожує серйозними проблемами, якщо не розібратися, з якої причини ви переплутали залежність з любов'ю, чому витратили стільки часу на людину, від почуттів до якого тепер хочете позбутися.
- Попереду серйозна робота над собою, щоб усвідомити, що це всього лише невротична залежність, від якої пора позбавлятися, щоб не опинятися в подібній ситуації знову і знову. Тому для власної ж захисту необхідно витратити час і подумати, як позбутися не від почуттів, вони зникнуть, а від звичного поведінки при виборі чоловіків, яке створює проблеми.
- І обов'язково наповніть життя новими враженнями і приємними емоціями, замість того, щоб занурюватися в спогади, ще більше роздуваючи почуття, які повинні зникнути. Вам завжди раді в притулках для бездомних тварин, дитячих будинках, екологічних та громадських організаціях. Допомога, яка надається іншим, сповнить вас гордістю й радістю. А це те, що потрібно.
Фото: Як позбутися від любові до чоловіка
Ніхто не застрахований від помилок і розчарувань. Життя так влаштоване і це можна тільки прийняти. Але якщо цього не можна уникнути і змінити, це зовсім не означає, що у вас немає сил з цим впоратися і навчитися виходити з таких ситуацій з найменшими для себе втратами. Головне, пам'ятати, що віра в себе і свій успіх, що б ви не робили і до чого б не прагнули, творить чудеса. Хочете отримати бажане, вірте, що це в ваших силах і у вас все вийде.
Автор: Устабаші Юлія
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкове.
Теги: як позбутися від любові до чоловіка , як позбутися від почуттів
Повернутися до початку розділу Любов і секс
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я
